「健康・医療」の記事一覧

【湿布】温湿布・冷湿布どっち?湿布 の正しい使い方

捻挫、肩こり、腰痛、ひざ、ひじ、打ち身…そんな時痛みを和らげてくれるのが湿布です   湿布は温湿布・冷湿布・薬が浸透する湿布などの種類があります。 実は症状や状況によって間違った湿布を貼ると余計悪化することもあるのです。 ストレートネックで首ねんざ?症状と治る期間・やっちゃダメな行為とは? こちらで・・・

ストレートネックで首ねんざ?症状と治る期間・やっちゃダメな行為とは?

  首がイタタタぁ~と思っていたら捻挫していました   管理人PC作業のせいか?ストレートネックかも?と思っていたらある日ジワジワと首に痛みが走り、翌日にはとんでもない激痛に見舞われました。病院では「首ねんざしています」「ストレートネックでももう一段悪い状態です」と安静を言い渡されました。 でも運動・・・

【うんちの色と形】赤・白・灰色・黒・緑の健康状態

うんちは健康のバロメーター とはよく言ったものですが、ビックリするような色のウンチが出たらギョッとしますよね 管理人は今まで1回ずつ黒・白・緑は出たことがあり「肉食べすぎ?」「白ってなにっ?」「野菜食べすぎ??」など疑問に思いつつ、そういうこともあるのかなぁ?と安易に考えてはいけません。あまりにおか・・・

【便秘】コロコロ硬いウンチしか出ない弛緩性便秘の4つの解消法

コロコロうさぎみたいなウンチしか出ない 硬くて、しかも少ししか出ない 快便の人にはわからない、コロコロウンチしか出ない切なさ、ガッカリ感 管理人自身20代までずっと便秘で吐いてもなおセンナ茶を飲み続ける経験をしてきて、懐かしく辛い思いでです。 コロコロウンチは便秘の種類の一つ「弛緩性便秘」かもしれま・・・

【便秘】痛いのに出ないストレス「けいれん性便秘」の5つの解消法

  緊張するとお腹が痛くなる お腹が痛くなるのにウンチは出ない リラックスしている時はウンチが出る そんな症状がある人はストレスで腸がけいれんする「けいれん性便秘」かもしれません。ひどくなると「過敏性腸症候群 ※下記」になります。 そしてストレスが原因でも、腸に現れる症状によって、下痢になる人・便秘・・・

【便秘】したいのに出ないウンチ「直腸性便秘」8つの解消法

この前ウンチしたのいつだっけ? そもそも痔だからウンチするの硬くて痛いし あまりウンチしたい気にならない・・・ 出したいのに出ないんだよ、ウンチ硬くて・・・。   そんな症状がある人は「直腸性便秘」かもしれません。 ウンチが硬くて痛いから辛いと感じている。無理したら肛門裂けるんじゃないか?という恐怖・・・

【便秘の原因】便秘の種類と原因・ヤバい便秘とは?

便秘と言えばウンチにまつわる問題ですし、あまり人には言いたくないけど多くの人が秘かに抱える問題です。 朝、起きたてに1杯の水 食物繊維、野菜は意識して食べる ウォーキングやマラソンもしている 最終手段は下剤そして禁断の浣腸 など「便秘の人あるある」は暗黙の了解でしょう。 ですが、世の中で便秘に良いと・・・

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