「健康・医療」の記事一覧(3 / 3ページ)

夏や秋のアレルギー【咳や鼻炎】なら夏こそ大掃除

ジメジメした梅雨が明け、やっと夏が来た! と喜んでいる方も多いと思いますが・・・ 楽しい夏のあいだ中に「大掃除」をしませんか? そんなの年末やればいいジャン!と当然思うでしょうが 夏の大掃除は良い事がいっぱいなんです。 特に、鼻炎やくしゃみ、咳や痰、目がかゆいといった アレルギーの人には、 是非おぼ・・・

寝れないときに寝る方法!原因と対策【総まとめ】

「寝ぐるじぃぃぃ~」 「体は疲れているのに、ぐっすり眠れない・・・」 「寝れないので、さらに疲れが溜まる~」 毎晩グッスリ眠ることは、美容のためにも重要!  暑い時期でも他の季節でも、できればカラダに負担をかけず質のよい睡眠を取りたいもの。   そこで・・・ 眠れない時の対処法として 「やめるべきこ・・・

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